[Chia sẻ kinh nghiệm] Nên uống tinh dầu hoa anh thảo trong bao lâu của hội chị em

 

Nội dung 1. Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo 2. Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo Careline Evening Primrose Oil 1000mg chuẩn chuyên gia 3. Nên uống tinh dầu hoa anh thảo trong bao lâu thì dừng 4. Nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào?

1.1. Cung cấp axit béo thiết yếu cho cơ thể

Dầu hoa anh thảo giàu các loại axit béo thiết yếu, góp phần cung cấp các hormone và hoạt chất tương tự hormone cần thiết cho cơ thể. Do có chứa axit béo omega-6, tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo cũng cực kỳ quan trọng trong việc duy trì, phát triển các chức năng của não cùng quá trình sinh trưởng của cơ thể.

Bên cạnh đó, cơ thể còn cần sự cân bằng giữa hàm lượng của những axit béo thiết yếu, ví dụ như axit béo omega-6 – chứa trong dầu hoa anh thảo và axit béo omega-3 – chứa trong dầu cá. Sự tiêu thụ chất béo sẽ làm chậm quá trình hấp thụ dinh dưỡng, vì thế bạn có thể hoạt động lâu mà không cảm thấy đói.

Ngoài ra, chúng còn hoạt động như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Chất béo còn giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carotene thành vitamin A, quá trình hấp thu khoáng chất cùng các quá trình khác.

1.2. Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm đau

Tác dụng dầu hoa anh thảo cũng đã được chứng minh có khả năng làm đẩy lui các cơn đau liên quan đến hội chứng tiền mãn kinh (PMS), đồng thời làm giảm sự kích ứng trên da. Chiết xuất thảo dược này cũng có thể được sử dụng như một chất chống viêm và còn được dùng để điều trị các vấn đề liên quan đến bệnh tự miễn.

1.3. Hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh

Một công dụng khác của tinh dầu hoa anh thảo là giúp điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh bằng cách cung cấp lượng axit béo cần thiết. Khi cơ thể hấp thu đủ axit béo omega-6 như LA và GLA thì lượng axit này sẽ hỗ trợ sự duy trì hoạt động của chức năng nội tiết tố tổng thể.

1.4. Giúp giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt

Trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt, phụ nữ thường phải chịu đựng các triệu chứng khó chịu gồm đau ngực (đau khi chạm), chướng bụng, ứ nước, nổi mụn, trầm cảm, cáu kỉnh, suy nghĩ mơ hồ và đau đầu. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy những dấu hiệu này có dấu hiệu giảm dần sau khi họ sử dụng tinh dầu anh thảo mỗi ngày.

1.5. Hỗ trợ chữa trị hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể gây ra các vấn đề như chu kỳ kinh nguyệt bất thường, mất kinh tạm thời, chảy máu kinh nguyệt quá nhiều và u nang buồng trứng, đồng thời góp phần gây khó khăn cho việc thụ thai.

Nhờ các axit béo thiết yếu, tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp bạn tạo ra một môi trường lành mạnh trong cơ thể để dễ thụ thai hơn trong trường hợp này. Ngoài ra, thảo dược này còn giúp bạn giảm cân và sản sinh các hormone cân bằng. Hơn nữa, dầu hoa anh thảo khi được dùng mỗi ngày sẽ giúp tăng dịch nhầy ở cổ tử cung cũng như tăng cường chức năng trao đổi chất.

1.6. Công dụng dầu hoa anh thảo trị mụn trứng cá

Sự mất cân bằng hormone có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá ở thanh thiếu niên và người trưởng thành. Điều này đặc biệt dễ nhận thấy đối với phái nữ bởi vì họ thường xuyên phải trải qua các giai đoạn biến đổi hormone, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp bạn điều chỉnh mức hormone trong cơ thể cũng như cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Các axit béo cũng đóng một phần vai trò trong cấu trúc các tế bào, giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh và thúc đẩy độ đàn hồi của da.

1.7. Đối với mẹ bầu

Các axit béo omega-6 chứa trong dầu hoa anh thảo đóng vai trò thiết yếu trong quá trình sinh sản và tổng hợp prostaglandin. Prostaglandin hoạt động như những tín hiệu truyền đi trên nhiều tế bào khác nhau trong các khu vực khác nhau của cơ thể, giúp kiểm soát sự điều tiết hormone và giữ cho sự phát triển tế bào diễn ra chính xác.

Thiếu hụt prostaglandin có thể dẫn đến sự hình thành của huyết khối, đồng thời tăng nguy cơ viêm nhiễm, cao huyết áp, kích ứng đường tiêu hóa, suy giảm chức năng hệ miễn dịch, vô sinh, tăng sinh tế bào, ung thư và tăng cân. Vì thế, phụ nữ có thể sử dụng dầu anh thảo để giúp hỗ trợ cổ tử cung trong lúc chuyển dạ.

Careline Evening Primrose Oil 1000mg là sản phẩm của thương hiệu Careline, được điều chế bằng phương pháp ép lạnh độc nhất, đây là công nghệ ép tinh dầu tân tiến nhất hiện nay. Sử dụng máy ép ly tâm, từ từ chắt lọc từng giọt tinh dầu hoa anh thảo, giữ được độ tinh khiết cao và không gây biến đổi chất. Toàn bộ quy trình này đều được thực hiện trong môi trường có nhiệt độ thấp, đảm bảo chất lượng.

>>> Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Với hàm lượng cao lên tới 1000mg,  tinh dầu hoa anh thảo Evening Primrose Oil của Careline giúp cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ điều chỉnh sự trao đổi chất của các tuyến bã nhờn, giúp cải thiện làn da phụ nữ ở mọi lứa tuổi, hỗ trợ điều trị dứt điểm mụn trứng cá, tốt cho tóc và móng tay, đồng thời hạn chế tối đa các triệu chứng khó chịu thời kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh ở nữ giới.

Được bào chế ở dạng viêm nang mềm, mỗi viên Evening Primrose Oil của Careline có chứa đến 1000 mg hàm lượng tinh dầu hoa anh thảo tinh khiết, do vậy, nếu như với các sản phẩm khác, chị em cần uống 2-3 viên/ngày, thì với Careline Evening Primrose Oil cần uống 1 viên/ngày đã có thể bổ sung lượng axit béo cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Tuy nhiên từng đối tượng và mục đích sử dụng khác nhau thì sẽ có liều lượng, độ tuổi quy định khác nhau vì vậy bạn nên đọc kĩ hướng dẫn trên bao bì của sản phẩm hoặc tờ hướng dẫn.

Thời gian ngừng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo tùy thuộc vào từng vấn đề, mục đích sử dụng như sau:

Thời gian sử dụng tinh dầu hoa anh thảo phụ thuộc vào mục đích bạn sử dụng sản phẩm.

– Dùng với mục đích đẹp da, trị mụn: nên dùng trong 12 tuần liên tiếp, liều lượng khuyến cáo mỗi ngày là 1000-2000mg

– Dùng với mục đích giảm đau bụng kinh: phải dùng liên tục 10 tháng mới cho kết quả rõ rệt. Bắt đầu với liều dùng 1000mg/ ngày, trước kì kinh tăng lên 2000ng/ ngày, sau kì kinh quay về 1000mg/ ngày.

– Dùng với mục đích trị chứng bốc hỏa tiền mãn kinh: để xóa bỏ triệu chứng này nên dùng trong 6 tuần thì dừng. Liều dùng khuyến cáo là 500mg/ ngày chia 2 lần.

– Dùng với mục đích tăng khả năng thụ thai: nên dùng tinh dầu hoa anh thảo kể từ khi có kế hoạch mang thai và ngừng sử dụng ngay lập tức sau khi đã thụ thai. Liều lượng khuyến cáo là 1000-2000mg/ ngày.

– Mặc dù có một số nghiên cứu chỉ ra tinh dầu hoa anh thảo có thể tăng độ giãn nở tử cung và giảm thời gian chuyển dạ, giúp các mẹ dễ sinh hơn. Nhưng phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về thời gian chính xác nên uống tinh dầu hoa anh thảo.

– Thông thường tinh dầu hoa anh thảo khá an toàn cho người sử dụng trong khoảng liều lượng khuyến cáo, tuy nhiên nếu sử dụng liều lượng cao có thể gặp các tình trạng như đau dạ dày, đi phân lỏng.

– Những trường hợp đang sử dụng thuốc làm loãng máu hoặc thuốc điều trị huyết áp thì thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.

Bên cạnh liều lượng, thời gian dùng thì thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo cũng ảnh hưởng không nhỏ tới kết quả cuối cùng. Theo ý kiến các chuyên gia y tế thì tốt nhất bạn nên uống ngay sau các bữa ăn trong ngày, có thể dùng trực tiếp hoặc trộn với thức ăn, sữa,… đều được.

Trên đây là những chia sẻ kinh nghiệm nên uống tinh dầu hoa anh thảo trong bao lâu của hội chị em và một số thông tin về công dụng cũng như cách uống tinh dầu hoa anh thảo. Hy vong thông qua bài viết này, các bạn sẽ nắm được cách thức uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách.

>>> Xem thêm: 9 công dụng của viên uống tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe và sức đẹp