Nội dung

I. Nguyên nhân làm thay đổi nội tiết tố nữ

II. 15 biểu hiện chứng tỏ phụ nữ bị thay đổi nội tiết tố

1. Chu kỳ kinh nguyệt bất thường

2. Tâm trạng thay đổi thất thường

3. Xuất hiện các vấn đề về da

4. Rối loạn tiêu hóa

5. Mất ngủ thường xuyên

6. Bị đau đầu liên tục

7. Mất tập trung, cơ thể uể oải

8. Cân nặng thay đổi bất thường

9. Khô âm đạo

10. Giảm ham muốn tình dục

11. Các biểu hiện suy giảm tính nữ: mọc nhiều lông, giọng trầm ồn, vú mềm

12. Tóc thưa, dễ gãy rụng

13. Xương yếu

14. Cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn

III. Biện pháp điều trị thay đổi nội tiết tố nữ

 

I. NGUYÊN NHÂN LÀM THAY ĐỔI NỘI TIẾT TỐ NỮ

Do hàm lượng estrogen cao

Thói quen lạm dụng thuốc tránh thai và luôn trong trạng thái tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ làm cho hàm lượng progesterone trong cơ thể giảm sút và estrogen tăng cao hơn. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu làm thay đổi nội tiết tố nữ và đẩy hàm lượng estrogen lên cao, dẫn đến rối loạn ở tuyến yên, buồng trứng và trục não bộ.

thuốc tránh thai

Do độc tố từ thực phẩm

Thói quen sử dụng đồ ăn sẵn, đồ ăn đóng hộp có chứa lượng estrogen lớn cũng chính là nguyên nhân làm gia tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể và gây mất cân bằng nội tiết tố.

Ngoài ra, thói quen ăn ngọt quá nhiều và bổ sung dinh dưỡng quá mức đều có thể là nguyên nhân dẫn tới hội chứng buồng trứng đa nang. Bên cạnh đó, tình trạng suy dinh dưỡng do ăn kiêng cũng dễ làm suy giảm nội tiết nữ.

thực phẩm dầu mỡ

Do ảnh hưởng của mỹ phẩm

Hiện nay, có rất nhiều các loại mỹ phẩm có thể khiến cho cơ thể tiết ra các nội tiết tố và gây ra sự thay đổi nội tiết tố.

II. 14 BIỂU HIỆN CHỨNG TỎ PHỤ NỮ BỊ THAY ĐỔI NỘI TIẾT TỐ

1. Chu kỳ kinh nguyệt bất thường

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều, nhưng nguyên nhân điển hình nhất là khi cơ thể thay đổi nội tiết tố. Trường hợp này thường hay gặp ở tuổi dậy thì hoặc độ tuổi tiền mãn kinh, đôi khi cũng xảy ra ở phụ nữ ở nhiều độ tuổi khác nữa.

Thông thường một vòng kinh sẽ diễn ra khoảng 22-35 ngày, phổ biến nhất là từ 29-33 ngày và số ngày hành kinh rơi vào từ 3-7 ngày. Trong trường hợp, chu kỳ kinh nguyệt bỗng nhiên kéo dài ra (hiện tượng rong kinh), hoặc ít đi (hiện tượng thiểu kinh, tắc kinh) khả năng cao do thay đổi nội tiết tố nữ.

Đối với phụ nữ, những biểu hiện thay đổi nội tiết tố nữ thể hiện rõ nhất thông qua chu kỳ kinh nguyệt. Nếu không có các biện pháp cân bằng thì khả năng sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh lý và thiên chức làm mẹ sau này.

2. Tâm trạng thay đổi thất thường

Bên cạnh progesterone (giúp duy trì thai kỳ và cấy trứng vào tử cung) thì estrogen được xem là một trong những hormone quan trọng nhất đối với người phụ nữ. Có thể khẳng định rằng estrogen có mối liên hệ mật thiết với những rối loạn cảm xúc đặc trưng ở nữ giới, điển hình như hội chứng tiền kinh nguyệt hay trầm cảm sau sinh.

Sự biến động lượng estrogen – một nội tiết tố sinh dục có thể gây ra những thay đổi bất thường về mặt cảm xúc. Vì thế, khi tâm trạng thay đổi bất thường, dễ lo âu có nhiều khả năng nguyên nhân sâu xa bắt nguồn từ nội tiết tố. Và điều đầu tiên là chị em nên để ý các biểu hiện thay đổi nội tiết tố nữ thể hiện ra bên ngoài.

3. Xuất hiện các vấn đề về da

Thay đổi nội tiết tố nữ ảnh hưởng trực tiếp tới làn da của phái đẹp, gây nên những vấn đề trên làn da như mụn trứng cá, tiết dầu, khô sạm, thâm nám. Không chỉ khiến chị em trở nên tự ti mà lâu dài là biểu hiện ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Một số biểu hiện thay đổi nội tiết tố nữ điển hình bộc lộ ra bên ngoài khi các bạn gái ở độ tuổi dậy thì là tình trạng da tiết quá nhiều dầu và mụn trứng cá.

Ở người trưởng thành đây là biểu hiện sự suy giảm lượng estrogen và progesterone, hoặc nguy hiểm hơn là hội chứng buồng trứng đa nang. Ngoài ra, nếu da bị khô nám hoặc lão hóa cũng có nghĩa bạn nên nghiêm túc nghĩ đến các vấn đề sức khỏe bên trong, ví dụ như thay đổi nội tiết tố nữ chẳng hạn.

Xuất hiện các vấn đề về da

4. Rối loạn tiêu hóa

Một số nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng, nồng độ estrogen cao cũng gây ảnh hưởng đến vi sinh vật trong ruột và hệ quả chị em sẽ gặp rắc rối với hệ tiêu hóa. Dạ dày hoạt động không ổn định, kết hợp cùng tâm lý căng thẳng kéo dài, cơ thể trong tình trạng mệt mỏi có khả năng cao là biểu hiện thay đổi nội tiết tố nữ gây nên.

Rối loạn tiêu hóa

5. Mất ngủ thường xuyên

Mất ngủ thường xuyên, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc nhiều lần trong đêm, đổ mồ hôi trộm vào ban đêm... ở phụ nữ là những biểu hiện điển hình của việc thay đổi nội tiết tố, khi nồng độ hormone suy giảm, đặc biệt là estrogen và progesterone. Tình trạng này kéo dài khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, tác động xấu tới sinh hoạt hàng ngày.

Mất ngủ thường xuyên

6. Bị đau đầu liên tục

Biểu hiện thay đổi nội tiết tố nữ còn dễ nhận thấy qua tình trạng đau đầu mãn tính và đau nửa đầu kinh nguyệt. Nồng độ hormone thay đổi trong thời kỳ mang thai, mãn kinh, sự suy giảm estrogen là vấn đề thường gặp.

 Bị đau đầu liên tục

7. Mất tập trung, cơ thể uể oải

Một trong những biểu hiện thay đổi nội tiết tố nữ dễ nhận thấy là sự mệt mỏi, mất tập trung về mặt tinh thần. Ở bất cứ độ tuổi nào, sự đãng trí và kém minh mẫn cũng có thể xảy ra nếu bạn gặp phải một vấn đề sức khỏe nào đó, ví dụ như nữ giới tiền mãn kinh là rối loạn quá trình sản xuất hormone. Lượng estrogen và cortisol xuống quá thấp khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng mất khả năng tập trung. Nếu kéo dài còn dẫn tới những hệ quả không tốt khác về mặt sức khỏe, đặc biệt là nội tiết.

 Mất tập trung, cơ thể uể oải

8. Cân nặng thay đổi bất thường

Cân nặng vốn là vấn đề nhạy cảm với phụ nữ và ở một số người, thay đổi nội tiết tố nữ gây nên tình trạng tăng cân bất thường. Một số bệnh lý phổ biến có thể gây tăng cân khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone là bệnh thiểu giáp. Hay ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh khi nội tiết tố suy giảm cũng dễ béo phì hơn các giai đoạn trước.

Cân nặng thay đổi bất thường

9. Khô âm đạo

Khô âm đạo là kết quả của sự sụt giảm lượng estrogen trong cơ thể. Điều này xảy ra phổ biến khi phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Ngoài ra, những trường hợp bị suy buồng trứng sớm hoặc lạm dụng thuốc tránh thai, sử dụng thuốc trị trầm cảm cũng gặp vấn đề tương tự.

Estrogen giảm khiến thành âm đạo mỏng hơn, âm đạo ít tiết dịch bôi trơn, dẫn đến nhiều khó khăn khi giao hợp và phụ nữ khó đạt khoái cảm, thường bị đau rát khi quan hệ tình dục.

 Khô âm đạo

10. Giảm ham muốn tình dục

Về cơ bản, phụ nữ khó đạt cực khoái hơn so với nam giới. Đặc biệt, khi nồng độ estrogen và progesterone thấp hơn bình thường thì khả năng tình dục của phụ nữ lại càng suy giảm. Lúc này, sự thay đổi nội tiết tố nữ dẫn đến hiện tượng người phụ nữ không còn ham muốn tình dục. Biểu hiện thay đổi nội tiết tố rõ nhất là những cuộc tình dễ bị gián đoạn và nhàm chán.

Giảm ham muốn tình dục

11. Các biểu hiện suy giảm tính nữ: mọc nhiều lông, giọng trầm ồn, vú mềm

Một số cách thức dễ nhận biết bằng mắt thường khi gặp phải rắc rối liên quan đến thay đổi nội tiết tố như tình trạng rậm lông, giọng trầm ồn, khô âm đạo và các mô vú không bình thường. Điển hình nhất nồng độ estrogen quá cao/quá thấp cũng dễ sản sinh ra các khối u trong vú. Hay là Hội chứng buồng trứng đa nang khiến cho nữ giới phát triển các đặc điểm nam tính vượt trội hơn.

Các biểu hiện suy giảm tính nữ: mọc nhiều lông, giọng trầm ồn, vú mềm

12. Tóc thưa, dễ gãy rụng

Tóc rụng, khô xơ, chẻ ngọn là những vấn đề phổ biến, chúng ta thường cho rằng nguyên nhân là do chăm sóc tóc không đúng cách. Nhưng sâu xa hơn, đó là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Khi chị em sử dụng nhiều hóa chất với tóc, ăn uống không đầy đủ dưỡng chất hoặc bị stress… tất cả những tác nhân này đều có thể khiến hormone mất cân bằng và tác động đến từng nang tóc.

Tóc thưa, dễ gãy rụng

13. Xương yếu

Estrogen giúp phụ nữ xây dựng cấu trúc và mật độ xương chắc khỏe. Sự thiếu hụt estrogen trong giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh làm tăng nguy cơ loãng xương, khiến cho cấu trúc xương yếu hơn, trọng lượng xương giảm, xương giòn dễ gãy hơn.

Xương yếu

14. Cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn

Việc cơ thể bỗng nhiên tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường chứng tỏ quá trình cân bằng nội tiết tố trong cơ thể đang gặp vấn đề, làm cho hormone kiểm soát nhiệt độ bị mất đi. Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố này hay gặp ở những người phụ nữ sau khi mãn kinh.

Cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn

III. BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ THAY ĐỔI NỘI TIẾT TỐ NỮ

Để giúp cân bằng nội tiết tố nữ thì việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Ngoài ra, chị em không nên lạm dụng thuốc tránh thai mà hãy rèn luyện thói quen luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để phòng bệnh và duy trì cơ chế sản sinh nội tiết cân bằng, ổn định.

Trong trường hợp đã từ bỏ những thói quen là nguyên nhân gây thay đổi nội tiết tố mà vẫn chưa có dấu hiệu thuyên giảm các biểu hiện ra bên ngoài, hãy thực hiện điều trị:

1. Sử dụng thuốc điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

Sử dụng thuốc điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

Thuốc điều trị thay đổi nội tiết tố nữ có thể chia thành một số loại sau:

- Thuốc bổ sung nội tiết tố dạng hóa tổng hợp

- Thuốc bổ sung dưỡng chất kích thích quá trình sản xuất nội tiết tố

- Thuốc điều tiết quá trình biến đổi nội tiết tố

- Thuốc xử lý các triệu chứng do rối loạn nội tiết tố gây ra

Mỗi loại thuốc có cơ chế và công dụng khác nhau, được kê cho từng trường hợp cụ thể.

Ưu điểm: Thuốc cho tác dụng nhanh, hiệu quả ngay sau khi sử dụng. Có nhiều dạng bào chế, tiện lợi khi sử dụng.

Nhược điểm: Có nguy cơ gây các tác dụng phụ nguy hiểm như: hoa mắt, chóng mặt, xuất huyết âm đạo, rong kinh, tăng nguy cơ ung thư tử cung, ung thư buồng trứng...

2. Dùng liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Dùng liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Hormone estrogen hay progesterone hóa tổng hợp sẽ được đưa vào cơ thể nhằm cân bằng nội tiết tố. Thuốc có thể dùng dưới dạng viên uống, gel bôi, thuốc xịt, miếng dán ngoài da…Tuy nhiên, cho phí thực hiện phương pháp điều trị này khá cao, không phải ai cũng có thể chi trả được.

Nhược điểm: Liệu pháp thay thế hormone sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung, ung thư vú. Nhiều chị em dùng thuốc cũng gặp phải các tác dụng phụ như chảy máu tử cung, đau căng vú, đau mỏi bắp chân…

3. Sử dụng liệu pháp không chứa nội tiết tố

Sử dụng liệu pháp không chứa nội tiết tố

Do những tác dụng phụ và nguy cơ đe dọa sức khỏe mà thuốc hay liệu pháp hormone thay thế mang lại đã thúc đẩy quá trình nghiên cứu và sản xuất các loại sản phẩm cân bằng nội tiết không chứa estrogen.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, có rất nhiều dược liệu, thảo dược... có khả năng điều trị thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, tinh dầu hoa anh thảo với thành phần chứa Axit Gamma Linolenic (GLA) - một dạng của Omega-6 được xem là thảo dược quý có chứa nguồn dưỡng chất quan trọng giúp cân bằng và bổ sung nội tiết tố hiệu quả.

Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh được rằng Omega-6 là một chất đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng các cấu trúc như màng tế bào, hormone, vận chuyển và hấp thụ vitamin cũng như một loạt quá trình chuyển hóa khác. Ngoài ra, chúng còn hoạt động như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu mỡ như Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E và Vitamin K. Chất béo này còn giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa Carotene thành vitamin A, quá trình hấp thu khoáng chất cùng các quá trình khác. 

Tuy có nhiều tác dụng nhưng hoa anh thảo nếu không được chiết xuất theo công nghệ hiện đại thì khả năng làm mất đi lượng Axit Gamma Linolenic (GLA) là rất lớn, đồng thời gây khó khăn cho quá trình hấp thụ và sử dụng trong thực tiễn.  

CARELINE EVENING PRIMROSE OIL 1000MG - TINH DẦU HOA ANH THẢO CAO CẤP ĐẾN TỪ NƯỚC ÚC, HỖ TRỢ CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ, LÀM ĐẸP DA

Biết được những lợi ích tuyệt vời mà hoa anh thảo mang đến trong việc cân bằng nội tiết tố nữ, các nhà khoa học thuộc thương hiệu Careline - một trong những thương hiệu lớn hàng đầu tại Úc về dòng hàng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe đã tiến hành nghiên cứu và điều chế thành công loại tinh dầu tinh khiết nhất từ hạt hoa anh thảo.

CARELINE EVENING PRIMROSE OIL 1000MG - TINH DẦU HOA ANH THẢO CAO CẤP ĐẾN TỪ NƯỚC ÚC, HỖ TRỢ CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ, LÀM ĐẸP DA

Quá trình điều chế được thực hiện bởi phương pháp ép lạnh - phương pháp ép tinh dầu tân tiến nhất hiện nay, không sử dụng nhiệt độ cao mà sử dụng máy ép ly tâm để chắt lọc từng giọt tinh dầu hoa anh thảo có độ tinh khiết cao. Tinh dầu được ép bằng công nghệ ép lạnh sẽ đảm bảo chất lượng, không bị biến đổi chất trong quá trình ép. Toàn bộ quy trình ép được đảm bảo thực hiện trong môi trường nhiệt độ thấp, giữ cho chất lượng của tinh dầu được cao nhất. Do đó, có thể nói Careline Evening Primrose Oil 1000Mg là một trong số ít sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo độ tinh chế cao nhất. 

Với hàm lượng lớn dầu hoa anh thảo (1000mg) chị em chỉ cần bổ sung 1 viên Careline Evening Primrose Oil 1000Mg mỗi ngày, là đã có đầy đủ dưỡng chất cơ thể cần. Đây là ưu điểm vượt trội bởi đa số các sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo khác trên thị trường hiện nay cần uống từ 2 – 3 viên/ ngày.

Đặc biệt, từ nguyên liệu đầu và cho đến toàn bộ quá trình sản xuất của Careline Evening Primrose Oil 1000Mg đều đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn khắt khe từ Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc (Therapeutic Goods Administration/TGA) và tiêu chuẩn GMP (Good Manufacturing Practices) - tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt với tiêu chí: Đạt tiêu chuẩn chất lượng đã đăng ký & An toàn cho người sử dụng.

>>> Xem chi tiết thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY