DHA và EPA là hai dưỡng chất thuộc nhóm axit béo không no Omega-3, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Chúng là cặp đôi dinh dưỡng quan trọng, góp phần rất lớn vào việc nuôi dưỡng và phát triển trí não cũng như thị lực của thai nhi trong bụng mẹ. Đồng thời, chúng mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu trong thai kỳ. Tuy nhiên, sự nổi trội của DHA khiến ta quên mất tầm quan trọng của EPA.
EPA hay còn gọi là Eicosapentaenoic acid, chịu trách nhiệm quan trọng trong việc:
- Tăng cường khả năng hấp thụ DHA vào cơ thể của bà bầu và giúp vận chuyển DHA từ mẹ sang thai nhi qua nhau thai. Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ và thị lực của thai nhi.
- Tham gia vào cấu trúc của tế bào trong toàn bộ cơ thể, đặc biệt là sự phát triển và hoàn thiện của hệ thống não bộ của trẻ. EPA cũng ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất và kiểm soát cân nặng của thai nhi. Nói một cách đơn giản, EPA góp phần không thể thiếu để đảm bảo thai nhi có một cơ thể khỏe mạnh và phát triển bình thường.
.jpg)
EPA có nhiều vai trò quan trọng đối với mẹ bầu và thai nhi
Việc bổ sung EPA trong thai kỳ của mẹ bầu mang đến nhiều lợi ích quan trọng. EPA giúp giảm các biến chứng thai kỳ như sự lưu thông máu tới tử cung, kiểm soát cơn co thắt tử cung và chuyển dạ, giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật, giảm cao huyết áp, và giảm nguy cơ đái tháo đường thai kỳ. Ngoài ra, EPA còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp mẹ bầu duy trì một thai kỳ khỏe mạnh.
Theo nhiều nghiên cứu, việc bổ sung đủ EPA trong thai kỳ và trong giai đoạn cho con bú cũng được chứng minh giúp cải thiện tâm trạng của mẹ bầu và giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.
Hơn nữa, EPA có khả năng chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ bầu và đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi, giảm nguy cơ mắc bệnh sau này.
Bổ sung EPA như thế nào?
Cả EPA và DHA đều là dưỡng chất quan trọng cho mẹ bầu và thai nhi. Để đảm bảo hiệu quả, tốt nhất mẹ bầu nên bổ sung hai dưỡng chất này cùng nhau. Tuy nhiên, do cơ thể không tự tổng hợp được các dưỡng chất này nên mẹ bầu cần phải bổ sung DHA và EPA từ nguồn dinh dưỡng bên ngoài.
Nguồn bổ sung DHA và EPA tự nhiên cho mẹ bầu (ảnh minh họa)
Mẹ bầu có thể nạp thêm EPA qua các nguồn thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ, cá cơm và lòng đỏ trứng. Tuy nhiên, các chuyên gia đề xuất mẹ bầu nên hạn chế tiêu thụ hải sản. Mẹ chỉ nên ăn hải sản từ khoảng 1-2 bữa mỗi tuần do lo ngại về vấn đề nhiễm thủy ngân và kim loại nặng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Hơn nữa, các nghiên cứu đã chỉ ra phụ nữ mang thai thường khó có thể đáp ứng đủ lượng DHA và EPA cần thiết thông qua khẩu phần thực phẩm hàng ngày. Vì vậy, các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên sử dụng các sản phẩm bổ sung hoặc viên uống chứa DHA và EPA. Trong số này, sản phẩm DHA bầu cá hồi Careline Fish Oil (Úc) được xem xét là lựa chọn hàng đầu.
DHA bầu cá hồi Careline Fish Oil – Lựa chọn hàng đầu giúp bổ sung DHA và EPA cho mẹ bầu
DHA bầu cá hồi Careline Fish Oil là một sản phẩm bổ sung có hàm lượng DHA và EPA cao dành riêng cho mẹ bầu. Mỗi viên nang mềm chứa 1000mg dầu cá hồi, bao gồm 300mg axit béo Omega-3 với tỷ lệ 18% EPA và 12% DHA (tức 180mg EPA và 120mg DHA).
DHA bầu cá hồi Careline – Lựa chọn hàng đầu để mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện
DHA bầu cá hồi Careline Fish Oil được sản xuất từ 100% cá hồi tươi tự nhiên, đến từ vùng biển sâu và không bị ô nhiễm tại Úc (Australia). Theo nhiều nghiên cứu của các tổ chức nghiên cứu hàng đầu trên thế giới, cá hồi và các loài cá sống ở vùng biển sâu chứa lượng Omega-3 cực cao. Hơn nữa, hàm lượng EPA và DHA của chúng cao hơn nhiều so với các loại cá thông thường.
Sản phẩm này được sản xuất bằng phương pháp tách chiết không sử dụng nhiệt độ, đảm bảo toàn bộ dưỡng chất từ cá được bảo tồn và phát huy một cách tối ưu. Đặc biệt, việc tách chiết không sử dụng nhiệt không dùng chất phụ gia và không chứa bất kỳ chất bảo quản nào, giúp tạo ra viên dầu cá hồi tinh khiết, an toàn cho cả mẹ bầu và thai nhi.
Công nghệ không gia nhiệt – Công nghệ giúp tạo nên sản phẩm DHA bầu cá hồi chất lượng cao
Với nguồn nguyên liệu chất lượng, quá trình tách chiết không sử dụng nhiệt độ và công thức thành phần vượt trội (bao gồm cả DHA và EPA) với hàm lượng cao, sản phẩm DHA bầu cá hồi Careline Fish Oil có khả năng hấp thu cao hơn so với các sản phẩm DHA thông thường, với mức tăng từ 1,5 đến 3,5 lần.
DHA bầu cá hồi Careline Fish Oil được nhập khẩu chính hãng từ Careline, một thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Úc. Sản phẩm này hiện đã được phân phối rộng rãi trên thị trường Việt Nam và nhận được sự đánh giá cao từ các chuyên gia y tế và đã được nhiều mẹ bầu tin dùng.
|
Đơn vị phân phối sản phẩm DHA bầu cá hồi Careline Fish Oil chính hãng tại Việt Nam: Công ty Cổ phần Thương mại Dịch vụ Alphabio Địa chỉ: 38 Mai Hắc Đế, Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, TP Hà Nội. Fanpage: Careline Việt Nam Điện thoại: 096 481 4334 |
Bài viết theo nguồn báo VTV News, chi tiết xem tại link: https://vtv.vn/suc-khoe/vai-tro-quan-trong-cua-epa-doi-voi-me-bau-khong-phai-ai-cung-biet-20230927105922604.htm
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.