1. Estrogen là gì?
Estrogen là hoocmon sinh dục được tiết ra chủ yếu từ buồng trứng, phần còn lại được tiết ra ở nhau thai và tuyến thượng thận. Đây là nhân tố tạo ra những điểm đặc trưng trên cơ thể quyến rũ của người phụ nữ tạo ra sự khác biệt so với nam giới như ngực nở, eo thon, xương nhỏ, giọng nói thanh và các đường cono của cơ thể.
Hàm lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ thời “hoàng kim” ở độ tuổi dậy thì và trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, thời kỳ sau sinh và mãn kinh sẽ bị giảm mạnh. Thông thường, cứ 10 năm thì lượng hoóc môn sinh dục nữ trong cơ thể lại giảm đi 15% cho đến khi người phụ nữ được 55 tuổi thì chỉ còn 10% so với khi còn trẻ.
2. Đối tượng thường bị thiếu hụt estrogen?
2.1. Phụ nữ sau sau tuổi 30
Sau 30 tuổi, quá trình lão hóa tự nhiên bắt đầu diễn ra ở người phụ nữ, lúc này, buồng trứng đã bắt đầu teo dần, lượng estrogen cũng giảm dần. Làn da của chị em không còn căng mịn như trước, làn da bị khô, bong tróc, xỉn màu.
2.2. Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh
Đến độ tuổi này, các cơ quan sinh sản của phụ nữ bị lão hóa nghiêm trọng. Phụ nữ thường gặp các vấn đề về loãng xương, dễ mắc các bệnh tim mạch, da xuống cấp nhanh và trầm trọng, tâm lý cũng thất thường, giảm ham muốn tình dục,…
2.3. Phụ nữ sau sinh
Trong giai đoạn mang thai, cơ thể mẹ phải truyền dinh dưỡng sang bé khá nhiều, dẫn đến mẹ ít nhiều bị hao mòn. Theo nghiên cứu cho thấy, sau sinh, nội tiết tố ở phụ nữ giảm đi rõ rệt. Biểu hiện dễ nhìn thấy nhất đó là thay đổi về làn da, sạm, vết đồi mồi xuất hiện nhiều ở gò má, rụng tóc, âm đạo khô, giảm ham muốn,… Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiều chị em gặp rào cản tâm lý khá lớn, và mắc phải chứng trầm cảm sau sinh.
3. Những biểu hiện cần phải bổ sung estrogen gấp
3.1. Nhan sắc xuống cấp
Làn da sẽ nói lên tất cả khi chị em bị thiếu hụt estrogen. Da không còn săn chắc, độ đàn hồi kém, nếp nhăn xuất hiện nhiều trên mặt, đuôi mắt. Bạn có thể cảm nhận rõ làm da mình thay đổi, bị chảy xệ, nám, tàn nhanh xuất hiện mà trước kia không có, tóc khô, xơ, rụng nhiều và chẻ ngọn.
3.2. Sinh lý suy giảm
Estrogen giúp cho cơ thể người phụ nữ khác biệt so với nam giới nhờ vòng 1, vòng 3 và vùng eo. Tuy nhiên, nếu bị sụt giảm, vòng 1 của chị em sẽ trở nên kém săn chắc, nhão và chảy xệ. Vòng 3 không còn căng như trước, sẽ bị xẹp dần. Thay vào đó, vòng 2 ngày càng xuất hiện nhiều mỡ thừa. Đặc biệt, chu kỳ kinh nguyệt sẽ không đều, thất thường khi sớm khi muộn. Chuyện vợ chồng cũng bị ảnh hưởng không kém, bởi âm đạo phụ nữ lúc này bị khô, khi quan hệ gây nên đau rát nên nhiều chị em rất ngại gần gũi bạn đời. Hơn nữa, thụ thai và đậu thai cũng vô cùng khó khắn đối với nội tiết tố bị sụt giảm.
3.3. Sức khoẻ giảm sút
Tình trạng sức khỏe của phụ nữ bị suy giảm trông thấy. Biểu hiện dễ gặp nhất là nữ giới thường xuyên thấy mệt mỏi, đau đầu, kém tập trung, hay cáu gắt, tâm trạng thất thường, xương yếu, tim mạch, huyết áp cũng không ổn định, dễ bị tổn thương.
4. Bổ sung estrogen bằng cách nào?
Bổ sung estrogen hay còn gọi là liệu pháp hormon thay thế, là phương pháp điều trị một số bệnh lý do thiếu hụt nội tiết tố này. Dưới đây là những cách bổ sung estrogen cho người đang bị thiếu hụt và mất cân bằng nội tiết tố.
4.1. Liệu pháp thay thế hormone (HRT)
Đây là liệu pháp có thể đưa nồng độ estrogen của người tiền mãn kinh trở lại bình thường. Liệu pháp này được sử dụng để tăng mức độ hormone tự nhiên của cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể phù hợp để sử dụng liệu pháp này. Một số hình thức sử dụng HRT đó là uống, miếng dán dưới da hoặc viên đặt âm đạo, một số trường hợp có thể tiêm. Tác dụng phụ của liệu pháp này có thể gây đau đầu, đầy hơi và chảy máu âm đạo.
4.2. Liệu pháp estrogen
Liệu pháp này sẽ giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mãn kinh và giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ. Đây là liệu pháp dài hạn nhưng chỉ khuyến cáo từ một đến hai năm và được khuyên dùng cho phụ nữ chuẩn bị bước vào giai đoạn mãn kinh hoặc đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ tử cung. Trên thực tế, liều sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng mà của người bị thiếu hụt.
4.3. Bổ sung cho cơ thể bằng đậu nành
Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành giúp bổ sung hoóc môn sinh dục nữ. Trong đậu nành có chứa hàm lượng isoflavone rất lớn, là một hợp chất tương tự như estrogen. Vì vậy, khi sử dụng đậu nành thường xuyên, sẽ hỗ trợ tăng cường estrogen cho cơ thể, hỗ trợ sinh lý nữ hiệu quả. Bên cạnh đó, có thể bổ sung một số thực phẩm khác như đu đủ, các loạt hạt,…
5. Lưu ý trường hợp không nên bổ sung estrogen
Một số người thuộc trường hợp dưới đây được khuyến cáo không nên bổ sung estrogen và nên đến các chuyên gia y tế để nhận lời khuyên trước khi bổ sung estrogen cho cơ thể
- Người bị tăng huyết áp
- Người trong gia đình có tiền sử bị ung thư vú, ung thư cổ tử cung
.png)
- Người ra huyết âm đạo chưa rõ nguyên nhân, có khối u ở tử cung, cổ tử cung, buồng trứng, mắc các bệnh về gan mật
- Phụ nữ đang đang mang thai, có các khối u lành và ác tính ở vú
- Người mắc bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não, tiểu đường, bệnh Lupus ban đỏ...
6. Baby Sheep Essence – sản phẩm bổ sung estrogen cho nữ giới
Bên cạnh việc bổ sung nội tiết tố nữ bằng các loại thực phẩm lành mạnh, Baby Sheep Essence là một trong những phương pháp được các chị em ưu tiên áp dụng, và được các chuyên gia khuyên dùng hiện nay.
Viên uống nhau thai cừu Baby Sheep Essence là nhau thai cừu cao cấp được sản xuất với quy trình công nghệ hiện đại nhất tại Úc. Với công thức đặc biệt được chiết xuất 100% từ nhau thai cừu tươi và khỏe mạnh, gồm 5 thành phần chính: tinh chất Nhau thai cừu, Lecithin, Dầu thực vật, Sáp ong và Dầu soga, cùng các axit amin thiết yếu. Viên uống nhau thai cừu Baby Sheep Essence giúp tăng cường sắc đẹp, nâng cao sức khỏe hiệu quả và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Sản phẩm mang lại sức trẻ cho làn da, làm tăng độ bóng và sáng, giúp làn da trắng hồng đồng đều, giảm thâm nám, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho cơ thể, phòng ngừa một số bệnh tật như: Tim, Gan, Não…Đặc biệt có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giải độc cho cơ thể, nhanh chóng làm lành vết thương.
Sản phẩm được sản xuất tại Australia theo tiêu chuẩn chất lượng và các quy định nghiêm ngặt nhất của ngành công nghiệp dược phẩm Australia. Được cấp giấy chứng nhận của Cục an toàn vệ sinh thực phẩm cho phép lưu hành tại thị trường Việt Nam.
