|
NỘI DUNG I. Tinh dầu hoa anh thảo là gì? Nguồn gốc từ đâu II. Những công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo cho sức khỏe con người |
I. Tinh dầu hoa anh thảo là gì? Nguồn gốc từ đâu
Tinh dầu hoa anh thảo có tên quốc tế Evening Primrose Oil, là loại tinh dầu được chiết xuất từ 100% hạt của loài hoa anh thảo. Đây là loài hoa có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, miền Nam Châu Âu, Iran, Trung Á… Ở nước ta, hoa anh thảo được trồng nhiều ở Đà Lạt. Có thể thấy, đây là loại hoa ưa khí hậu lạnh, mà những loại hoa nở vào mùa lạnh luôn có sức hút và công dụng đặc biệt.
Đặc biệt hơn, khi các loài hoa khác luôn chờ đón ánh mặt trời để nở rộ thì hoa anh thảo chỉ chịu hé mở những cánh hoa của mình khi ánh trăng lên. Người ta gọi đây là hoa của bóng đêm, của sự huyền bí. Rất nhiều câu chuyện xoay quanh sự bí ẩn này, có thể kể đến như, chuyện một ngày nọ, Thánh Pierre (người canh giữ cửa thiên đàng) rất tức giận vì những linh hồn muốn vượt qua cửa Thiên Đàng. Trong lúc đóng cửa thiên đàng cho các linh hồn khỏi vượt qua, Ngài đã đánh rơi chìa khoá xuống trần gian, tại nơi đó mọc lên những chùm hoa Anh Thảo vàng. Cũng vì thế mà hoa anh thảo được xem là “Những chìa khoá nhỏ của Thiên đàng” và có lẽ, vì là chìa khóa của Thiên đàng nên hoa anh thảo sở hữu những công dụng tuyệt vời để xứng đáng với danh xưng “thần dược của phái đẹp”.
Từ thời xa xưa, hoa anh thảo dã được các thầy thuốc người da đỏ sống ở Bắc Mỹ sử dụng nhằm pha chế các dung dịch thuốc chữa trị vết thương, chống viêm… các thiếu nữ da đỏ cũng sử dụng hoa anh thảo như một loại thảo dược tự nhiên mà thiên nhiên ưu đãi cho họ để giã nát hoa ra uống, thoa lên mặt làm đẹp da và trị đau bụng mỗi khi đến kì kinh nguyệt. Dần dần, tiếng lành đồn xa, hoa anh thảo từ trong những bộ tộc da đỏ đã trở thành loại thảo dược quý giá, món quà sang trọng cho các quý bà thuộc giới thượng lưu và Hoàng Gia thời ấy.
II. Những công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo cho sức khỏe con người
Cân bằng nội tiết
Một nghiên cứu trên động vật được tạp chí Advanced Pharmaceutical Bulletin công bố đã chỉ ra rằng: Việc bổ sung Linoleic acid (LA) thúc đẩy họa động estrogen (nội tiết tố) và cải thiện hiệu quả sinh sản của chuột cái ngay cả khi đã loại bỏ 1 buồng trứng.
Từ kết quả nghiên cứu trên, các nhà khoa học đã nghiên cứu sâu hơn và kết luận rằng LA thực sự có hiệu quả trong việc cân bằng nội tiết tố, điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như bốc hỏa, teo âm đạo, mệt mỏi, loãng xương, các bệnh liên quan đến tim mạch…
Đồng thời, dựa trên các cơ sở dữ liệu MEDLINE (bộ cơ sở dữ liệu y học do Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ xây dựng từ năm 1966), Scopus (tạp chí thuộc Nhà xuất bản Elsevier) và Cochrane (một tổ chức từ thiện quốc tế của Anh được thành lập để tổ chức các kết quả nghiên cứu y tế) đã thực hiện các thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên (RCT) để nghiên cứu về hiệu quả của các loại thảo dược với các triệu chứng nóng bừng ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Kết quả không ngoài dự đoán, tinh dầu hoa anh thảo có thể làm giảm triệu chứng nóng bừng và đồng thời làm giảm các tác động tiêu cực của hội chứng tiền mãn kinh và mãn kinh một cách hiệu quả.
Chăm sóc làn da
Linoleic acid – thành phần đóng vai trò quan trọng trong chức năng của da, đặc biệt là lớp sừng và đây cũng là một trong những thành phần chính của lớp màng Lipid trên da.
Các nhà khoa học đã chứng minh LA có công dụng như hàng rào ngăn ngừa việc mất nước của da, được cung cấp đầy đủ sẽ giúp ngăn ngừa làn da bị khô ráp, bong tróc và mất nước qua biểu bì, đồng thời cải thiện độ mềm mại, đàn hồi của da và điều chỉnh quá trình keratin hóa biểu bì. Đồng thời, LA với đặc tính chống viêm, giúp làm giảm tình trạng viêm da và mụn trứng cá, ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ác tính vào các mô xung quanh.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition cho thấy ảnh hưởng khi kết hợp LA và Vitamin C trên hơn 30.000 người, kết quả cho thấy sự cải thiện đáng kể tình trạng da khô và lão hóa, cũng như hiện tượng da mỏng (teo da), hơn nữa LA trong tinh dầu hoa anh thảo cũng kích thích lưu thông qua giãn mạch và tăng cường cơ chế phòng thủ tự nhiên của cơ thể, hỗ trợ ức chế viêm, điều trị chàm và dị ứng da.
Như đã nói ở trên, LA giúp cân bằng nội tiết tố, từ đó giúp hạn chế tình trạng nổi mụn trên da (mụn nội tiết) một cách hiệu quả, giúp phái đẹp giữ gìn làn da mịn màng, sáng khỏe.
Khi LA kết hợp với GLA (hai thành phần chính của tinh dầu hoa anh thảo) mang đến công dụng giảm dị ứng, bệnh chàm, giảm viêm tiêu sưng và hỗ trợ đẩy nhanh quá trình phục hồi da sau mụn tích cực.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Năm 2009, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã khuyến cáo rằng ít nhất 5% - 10% năng lượng từ axit béo Omega 6, chủ yếu là LA giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bổ sung LA với hàm lượng đầy đủ, thường xuyên có khả năng giảm các bệnh liên quan đến tim mạch, cải thiện huyết áp.
Hơn nữa, bổ sung thường xuyên LA có thể hỗ trợ giảm lượng Cholesterol LDL trong máu và cải thiện huyết áp, từ đó giảm khả năng mắc bệnh tim mạch.
Năm 2014, các nhà nghiên cứu tại Đại học Y tế Công cộng Minnesota đã tiến hành phân tích các nghiên cứu với hơn 310.000 đối tượng và thấy rằng LA trong chế độ ăn uống cao nhất tương ứng với giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành 15% so với nhóm bổ sung axit linoleic thấp nhất. Việc thay thế 5% năng lượng từ các axit béo bão hòa bằng LA có liên quan đến việc giảm 9% các bệnh tim mạch và giảm 13% nguy cơ tử vong do bệnh mạch vành.
Trong đó, tinh dầu hoa anh thảo là một trong những nguồn cung LA dồi dào cho cơ thể, nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo có hiệu quả tích cực để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Thúc đẩy chức năng não bộ
Tinh dầu hoa anh thảo, hay nói cách khác thành phần LA trong tinh dầu hoa anh thảo đã được chứng inh là có vai trò thúc đẩy chức năng của não bộ. Cụ thể, nồng độ LA của não tăng lên sau chấn thương não, cho thấy LA hoặc các hoạt chất chuyển hóa của nó có thể liên quan đến phản ứng tự nhiên đối với các chấn thương liên quan đến não.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, rối loạn tâm trạng có mối liên quan mật thiết với nồng độ LA, nồng độ LA thấp thì nguy cơ rối loạn tâm trạng, rối loạn lưỡng cực càng cao.
LA cũng là nguyên liệu để tổng hợp Arachidonic Axit (AA), so với các mô bên trong cơ thể, não chứa một lượng DHA và AA cao hơn hẳn. DHA tập trung ở các màng não và hoạt động như các xinap, ảnh hưởng đến sự phát triển thị lực, hệ thần kinh, não và màng não.
Điều hòa huyết áp
Theo nhiều nghiên cứu được thực hiện trong thời gian gần đây, GLA trong tinh dầu hoa anh thảo có khả năng điều hòa huyết áp khi sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với Omega 3 (EPA, DHA).
Tăng cường chức năng miễn dịch
GLA là một dạng của Omega 6, mà Omega 3 và 6 là hai axit béo rất hữu ích trong việc tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Một nghiên cứu được tiến hành tại tại Khoa Hóa học và Đời sống của Đại học Greenwich ở Anh cho thấy rằng các axit béo omega-6 giúp ngăn ngừa hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh tự miễn bằng cách tăng cường chức năng miễn dịch và điều chỉnh các phản ứng miễn dịch của tế bào.
Hỗ trợ điều trị ung thư vú
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bệnh nhân ung thư vú sử dụng GLA sẽ có tác dụng tốt hơn với thuốc tamoxifen (loại thuốc dùng trong điều trị ung thư vú nhạy cảm estrogen) so với bệnh nhân không sử dụng GLA. Tuy nhiên, chị em cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng chung với GLA.
Giúp hệ thống xương khớp chắc khỏe
GLA ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của tế bào xương, giúp duy trì sự hình thành xương và có thể giảm nguy cơ gãy xương, loãng xương, mất xương.
Đã từ rất lâu, tinh dầu hoa anh thảo đã được biết đến với công dụng kháng viêm hiệu quả. Năm 2000, bài đăng về tác động của tinh dầu hoa anh thảo đối với xương khớp trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition đã chỉ rõ sử dụng tinh dầu hoa anh thảo có thể làm dịu cơn đau và sưng ở những người bị viêm khớp dạng thấp.
Duy trì vóc dáng thon gọn, hạn chế tình trạng béo phì
GLA là một dạng của Omega 6 – axit béo không no tốt cho cơ thể, có khả năng ức chế việc tổng hợp, tích tụ mỡ thừa trong cơ thể từ đó chống béo phì, hỗ trợ giảm cân hiệu quả để chị em có vóc dáng thọn gọn, săn chắc.
III. Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng phụ không?
Thông thường, tinh dầu hoa anh thảo khá an toàn khi sử dụng trong khoảng liều lượng khuyến cáo là khoảng 2- 8g/ngày. Các tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo thường ở mức nhẹ và hiếm khi xảy ra. Tuy nhiên khi bạn sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ở liều lượng cao, hoặc sử dụng trong các trường hợp dưới đây thì loại tinh dầu này có thể gây ra một số tác dụng gây ảnh hưởng đến cơ thể, cụ thể là các trường hợp sau:
- Bạn sử dụng quá thường xuyên, không theo chỉ định của các y bác sĩ.
- Bạn có cơ địa dễ bị dị ứng và đặc biệt dị ứng với các thành phần được chiết xuất từ thảo dược.
- Người đang đang mang thai hoặc cho con bú.
- Bạn đang chuẩn bị phẫu thuật hoặc vừa trải qua cuộc phẫu thuật.
- Đối tượng đang sử dụng các loại thuốc như: thuốc chống đông máu (Coumadin (warfarin), heparin, Lovenox (enoxaparin) và Plavix (clopidogrel)); thuốc chống loạn thần (Compazine (prochlorperazine), Mellaril (thioridazine), Permatil (fluphenazine), Stelazine (trifluoperazine) và Thorazine (chlorpromazine)); thuốc chống viêm không steroid (aspirin, Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) và Voltaren (diclofenac)).
- Đối tượng thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, rượu và thuốc lá... những thực phẩm này có thể tương tác với vài loại thảo dược nhất định gây tác dụng phụ, trong đó có hoa anh thảo.
- Người đang có các vấn đề về sức khỏe: Rối loạn xuất huyết; động kinh, co giật; tâm thần phân liệt...
Với các yếu tố trên, cùng việc sử dụng không đúng liều lượng tinh dầu hoa anh thảo có thể gây ra các tác dụng phụ như:
- Đau đầu, đau dạ dày.
- Rối loạn tiêu hóa, phân mềm.
- Tụt huyết áp.
- Tinh dầu hoa anh thảo làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người bị rối loạn chảy máu hoặc những người đang dùng thuốc chống đông máu. Nếu bạn sắp phẫu thuật, bạn nên ngừng dùng dầu hoa anh thảo trước hai tuần để tránh hiện tượng loãng máu.
- Phụ nữ có thai không nên dùng dầu hoa anh thảo vì nó có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc chuyển dạ sớm
- Làm tăng nguy cơ co giật cũng như buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng đối với những người dùng một nhóm thuốc được gọi là phenothiazin. Những loại thuốc này được sử dụng để điều trị tâm thần phân liệt và các rối loạn tâm thần khác .
- Một số ít trường hợp, tinh dầu hoa anh thảo có thể gây ra phản ứng dị ứng với các triệu chứng như viêm tay chân, phát ban, khó thở, khò khè.
>>> Xem thêm: Review 10 loại tinh dầu hoa anh thảo đang “làm mưa làm gió” trên thị trường
IV. Những lưu ý khi chọn và sử dụng tinh dầu hoa anh thảo
Đối với người mới bắt đầu ắt hẳn sẽ có rất nhiều băn khoăn, nhất làm làm sao để chọn được sản phẩm viên uống hoa anh thảo phù hợp, chính hãng và hiệu quả.
Đừng lo, hãy bỏ túi ngay những tips dưới đây để “bách phát bách trúng” khi chọn viên uống hoa dạ anh thảo giữ gìn nét thanh xuân.
- Lưạ chọn sản phẩm chính hãng, uy tín đến từ những thương hiệu lớn, được người dùng và chị em thông thái lựa chọn nhiều và có giấy phép về nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
- Những người đang dùng thuốc chống đông máu, Clopidogrel, Aspirin, Warfarin, thuốc dùng trong các phẫu thuật như Phenothiazines… cần tham khảo ý kiến của chuyên gia, bác sĩ khi muốn sử dụng viên uống hoa dạ anh thảo.
- Người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của tinh dầu, phụ nữ đang mang thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Người bị động kinh, tâm thần phân liệt, rối loạn xuất huyết không sử dụng sản phẩm.
- Ưu tiên những sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ “ép lạnh” hiện đại nhất hiện nay để thành phần GLA quý giá trong viên uống hoa dạ anh thảo không bị biến đổi chất bởi nhiệt độ trong quá tình chiết xuất.
- Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh; sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.
- Dùng để làm đẹp: Bạn nên dùng trong khoảng 12 tuần thì ngừng, liều lượng khuyến cáo uống 1- 2g/ngày.
- Dùng để điều trị Eczema (bệnh chàm): Bạn nên uống trong khoảng 12 tuần thì ngừng, liều lượng khuyến cáo từ 1 - 2g/ngày uống cho 2 lần.
- Điều trị đau ngực: Để cải thiện tình trạng đau ngực, bạn nên sử dụng sản phẩm trong khoảng 6 tháng thì dừng, liều lượng tham khảo 1- 3g/ngày.
- Điều trị tình trạng nóng bừng: Để xoa tan biểu hiện này, bạn chỉ cần dùng trong 6 tuần thì dừng, liều dùng 500mg chia cho 2 lần/ngày.
- Dùng để tăng khả năng thụ thai: Bạn nên dùng kể từ khi đang muốn có thai, đến khi mang thai rồi thì dừng sử dụng ngay lập tức, liều lượng khuyến cáo 500mg/lần và dùng đều đặn 3 lần/ngày.
.jpg)
Hiện nay, giữa hàng trăm nghìn sản phẩm viên uống tinh dầu hoa anh thảo, tinh dầu hoa anh thảo Careline – Úc vẫn có những đặc điểm vượt trội để đủ sức tỏa sáng giữa một vườn hoa sản phẩm cùng loại.
Sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe da và nội tiết hiệu quả cho chị em với những đặc điểm nổi trội mà ít sản phẩm nào trên thị trường có được.
Với hàm lượng tinh dầu hoa dạ anh thảo tinh khiết tiêu chuẩn 1000mg/viên mang đến tác dụng nhanh chóng (sử dụng 1 viên/ngày thay vì 2 -3 viên/ngày như các sản phẩm khác) nhưng vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối bởi nguyên liệu cũng như phương pháp để chiết xuất nên sản phẩm đều đáp ứng đầy đủ các tiêu chí khắt khe từ Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc (TGA) và tiêu chuẩn GMP với tiêu chí: Đạt tiêu chuẩn chất lượng đã đăng kí và An toàn cho người sử dụng.
Nhưng điều khiến viên uống hoa da anh thảo Careline tạo nên sự khác biệt chính là phương pháp “ép lạnh” độc nhất của Careline đã tạo ra những giọt tinh dầu tinh khiết, nguyên chất, hàm lượng cao GLA mà không bị biến đổi chất như phương pháp ép nóng truyền thống, dùng nhiệt đến 150 độ mới có thể thu được tinh dầu hoa dạ anh thảo. Toàn bộ quy trình của Careline đều được đảm bảo thực hiện trong môi trường nhiệt độ thấp giữ chất lượng sản phẩm đầu ra cao nhất.
>>> Xem chi tiết sản phẩm: TẠI ĐÂY