"Xử đẹp" tình trạng rối loạn nội tiết tố nam gây mụn

Nội dung I. Rối loạn nội tiết tố nam gây mụn là gì? II. Rối loạn nội tiết tố nam gây mụn do đâu? III. Cách điều trị rối loạn nội tiết tố nam gây mụn IV. Cách ngăn ngừa mụn do rối loạn nội tiết tố ở nam

Rối loạn nội tiết tố nam gây mụn là do rối loạn nội tiết tố androgen chịu trách nhiệm chức năng nội tiết, sản xuất tinh trùng. Nội tiết tố androgen ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể trong đó có làn da. Khi hormone androgen tăng cao sẽ khiến các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và tiết ra bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông. Khi lượng dầu trên da tiết ra nhiều sẽ khiến vi khuẩn và bụi bẩn có cơ hội hoạt động trên da dễ dàng và là nguyên nhân khiến mụn nhiều hơn.

Rối loạn nội tiết tố nam gây mụn xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, một số nguyên nhân điển hình gây ra tình trạng này như:

• Tuổi tác: tuổi dậy thì là độ tuổi cơ thể rối loạn nội tiết tố nhiều nhất. Lúc này, hormone nam tăng nhanh và sau 30 tuổi bắt đầu suy giảm. Vì vậy, tuổi dậy thì nam giới sẽ dễ lên mụn và tình trạng mụn sẽ cải thiện dần sau đó.
• Stress: Việc đối mặt với các căng thẳng trong cuộc sẽ làm thay đổi hormone sinh dục nam testosterone. Và kéo theo tình trạng mụn trở lên nhiều hơn.
• Sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá: Rượu bia, thuốc lá là những chất kích thích không tốt cho sức khỏe. Các chất này vừa khiến nội tiết nam giảm xuống, vừa làm giảm khả năng tình dụ của nam giới.
• Chế độ ăn uống: một chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, chứa nhiều chất béo, đồ ăn nhanh sẽ khiến nội tiết tố nam bị rối loạn, suy giảm testosterone tăng androgen khiến mụn ngày càng xuất hiện nhiều trên da.
• Không làm sạch da: Việc không quan tâm đến vấn đề vệ sinh da mặt khiến bụi bẩn, da chết và dầu thừa tích tụ nhiều trong nang lông và dẫn đến mụn trên da.
• Do bệnh lý: mụn rối loạn nội tiết tố nam còn là biểu hiện của một số bệnh lý ở nam như bệnh tinh hoàn, tuyến yên,...Những bệnh lý trên làm suy giảm nghiêm trọng hormone testosterone và khiến mụn xuất hiện nhiều hơn.

Khi bị mụn xuất hiện nhiều do rối loạn nội tiết tố nam, tốt nhất bạn nên thăm khám bác sĩ để có phương pháp trị liệu thích hợp. Để điều trị rối loạn nội tiết tố nam, bạn có thể áp dụng các cách như:

1. Sử dụng sản phẩm trị mụn

Một số hoạt chất được bác sĩ da liễu khuyên người dùng sử dụng giúp mụn giảm viêm và se cồi mụn nhanh chóng như:

• Benzoyl peroxide: có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, chất này có tác dụng hiệu quả với các loại mụn mủ, mụn viêm hoặc mụn bọc.
• Retinol và các dẫn xuất: với tác dụng chống lão hóa, trị mụn và giảm thâm mụn.
• AHA, BHA: giúp loại bỏ tế bào chết, khô thoáng lỗ chân lông và giảm viêm sưng do mụn.
• Acid azelaic: giúp giảm thâm và tránh viêm nhiễm gây ra mụn.

2. Mẹo dân gian để đánh bay mụn do rối loạn nội tiết tố nam

Nếu tình trạng mụn của bạn không quá nặng, bạn có thể tham khảo cách một số mẹo dân gian cải thiện mụn từ thiên nhiên như:

2.1. Lá diếp cá

Lá diếp cá là một nguyên liệu xuất hiện khá nhiều trong các sản phẩm trị mụn. Thành phần của lá diếp cá chứa nhiều chất xơ, nước, vitamin,...rất có lợi cho da. Không chỉ vậy, rau diếp cá có khả năng giảm viêm, sưng tấy và làm liền da nhanh. Đây là cách cải thiện mụn do nội tiết tố ở nam hiệu quả.

Cách làm: Hãy xay nhuyễn rau diếp cá với muối biển. Tiếp đó đắp hỗ hợp này lên da khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước. Bạn có thể áp dựng cách này từ 3-5 lần/tuần. Làn da của bạn sau 2 tháng chắc chắn sẽ được cải thiện ít nhiều.

2.2. Trà xanh

Trà xanh là một trong những nguyên liệu thiên nhiên không thể thiếu nếu muốn cải thiện tình trạng mụn trên da. Trà xanh với tính kháng viêm, giảm sưng cao giúp làm sạch sâu da, giảm thiếu số lượng mụn và tăng cường hàng rào bảo vệ da. 

Cách làm: Bạn có thể uống mỗi ngày 1 cốc trà xanh tưới hoặc đun nước tà xanh để rửa mặt. Cùng với đó là kết hợp với các sản phẩm trị mụn. Trà xanh sẽ tăng hiệu quả quá trình điều trị mụn của bạn rất nhiều.

2.3. Dưa chuột

Dưa chuột có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da nhanh chóng và hiệu quả. Với các loại vitamin và khoáng chất trong dưa chuột, khi đắp lên da sẽ giúp làn da bạn nhanh chóng đực ấp ẩm và lấy lại sức sống.

Cách làm: Thái dưa chuột thành từng lát mỏng. Đắp trực tiếp lên da từ 10-15 phút. Sử dụng dưa chuột để trong tủ lạnh sẽ mang đến cho bạn cảm giác khoan khoái hơn.

• Xây dựng thói quen luyện tập thể dục: hạn chế béo phì, thừa cân ở nam giới. Đặc biệt, cách này giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt testosterone trong cơ thể.
• Hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn: thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe. Nó khiến cơ thể tăng nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố. Vì vậy, thay vì ăn đồ ăn nhanh bạn hãy chuẩn bị những món ăn thật tươi ngon hàng ngày nhé.
• Bổ sung canxi: Suy giảm nồng độ testosterone một phần do cơ thể thiếu canxi. Vì vậy, hãy chú ý bổ sung canxi để cơ thể luôn khỏe mạnh nhé.
• Bổ sung nhiều rau quả: Rau quả chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất> Bổ sung rau quả có tác dụng cải thiện chức năng gan và cân bằng nội tiết tố ở nam giới.
• Ngủ đủ giấc: giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Ngủ đủ giấc là một trong những phương pháp đơn giản nhất giúp cơ thể ngăn ngừa tình trạng rối loạn nội tiết tố.
• Tránh căng thẳng, mệt mỏi: Căng thẳng mệt mỏi khiến hormone trong cơ thể bị đảo lộn. Việc stress thường xuyên khiến tăng lượng nội tiết tố androgen. Từ đây khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn. Vì vậy, hãy có những phương pháp để giải tỏa stress để cải thiện tình trạng mụn và luôn giữ một sức khỏe tốt.

Lời kết: Bài viết trên là những chia sẻ của chúng tôi về cách cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố nam gây mụn. Hy vọng những thông tin trên là hữu ích với bạn đọc. Đừng quên theo dõi Careline để cập nhật nhiều thông tin sức khỏe hữu ích nhé.