Rối loạn nội tiết tố nam: Nguyên nhân, triệu chứng và cách cải thiện tại nhà

Nội dung I. Rối loạn nội tiết tố nam là gì? II. Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nam III. Triệu chứng của rối loạn nội tiết tố nam IV. Cách cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố nam V. Một số câu hỏi thường gặp về rối loạn nội tiết tố nam

Thường, chúng ta thường nghe đến vấn đề rối loạn nội tiết tố xảy ra ở nữ giới. Tuy nhiên, ở nam giới, rối loạn nội tiết tố hoàn toàn có thể xảy ra. Rối loạn nội tiết tố nam xuất hiện khi có sự mất cân bằng hormone. 

Trong nội tiết tố của nam giới, testosteron do tinh hoàn sản xuất ra và đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của các bộ phận sinh sản của nam, như phát triển tinh hoàn, dương vật, tiền liệt tuyến và duy trì chức năng sản xuất tinh trùng cho cơ thể. Đồng thời, testosterone còn giúp cơ thể nam giới tăng cường sự phát triển cơ bắp, mọc lông, ria mép…

Ở nam giới, khi khỏe mạnh thì nồng độ testosterone trong máu sẽ duy trì trong khoảng 10-35 nmol/l. Từ sau 30 tuổi, nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới suy giảm và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Tùy vào lượng testosterone giảm nhiều hay ít mà gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nam giới. Một số nguy cơ tiềm ẩn về rối loạn nội tiết tố ở nam giới như vô sinh, hiếm muộn. Hiện rối loạn nội tiết tố nam có 4 loại phổ biến nhất:

• Mãn kinh nam: đây là dạng rối loạn nội tiết tố ở nam giới phổ biến và kéo theo sự thâm hụt nghiêm trọng trong việc sản xuất testosterone.
• Suy tuyến thượng thận: được gọi với cái tên Addison. Bệnh xuất hiện khi tuyến thượng thận không sản xuất đủ cortisol. Từ đó gây rối loạn chuyển hóa và nội tiết tố nam.
• Cường giáp: sản xuất dư thừa hormon tuyến giáp.
• Suy giáp: cơ thể không sản xuất đủ hormon tuyến giáp.

1. Do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng không nhỏ đến rối loạn nội tiết tố ở nam giới. Cụ thể như:

• Ăn nhiều đậu nành: đậu nành chứa rất nhiều estrogen sẽ có tác động không tốt đến nội tiết tố nam giới.
• Chế độ ăn uống nhiều chất béo: dễ khiến người bệnh bị các bệnh lý về tim mạch, béo phì, hạn chế chức năng sinh sản của nam giới.
• Sử dụng các thực phẩm không đảm vệ sinh, gây hại với sức khỏe và làm mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới.

2. Mất ngủ

Việc không có một giấc ngủ chất lượng cũng là một trong  những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố ở nam giới. Khi cơ thể thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến việc sản xuất testosterone. Từ đó ảnh hưởng đến chức năng sinh sản và nhiều hệ lụy không tốt với sức khỏe.

3. Sử dụng các chất kích thích

Việc giữ những thói quen không lành mạnh như thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích là một trong những nguyên nhân rất lớn gây ra rối loạn nội tiết tố ở nam giới. Các chất kích thích tác động khiến cơ thể giảm khả năng sản sinh testosterone, ảnh hưởng xuất đến chức năng sinh lý của nam giới.

4. Tuổi tác

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng rất nhiều đến suy giảm nội tiết tố ở nam giới. Testosterone sẽ tăng nhanh nhất vào độ tuổi dậy thì và bắt đầu giảm nhẹ khi đến tuổi trưởng thành. Từ 40 tuổi trở đi, cơ thể nam giới sẽ hao hụt testosterone nghiêm trọng. Tuổi càng cao, lượng testosterone càng thấp.

5. Bệnh lý

Một số bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến rối loạn nội tiết tố nam như bệnh lý vùng hạ đồi, tuyến yên, bệnh lý về tinh hoàn, suy tuyến giáp, suy tuyến thượng thận, đái tháo đường…

• Ham muốn tình dục giảm: khi rối loạn nội tiết tố nam, người bị rối loạn sẽ không còn hứng thú với chuyện “giường chiếu”. Khi xuất hiện các tác nhân kích thích thích bằng hình ảnh và âm thanh cũng không khiến người bệnh phát sinh nhu câu. Đây là một trong những triệu chứng rõ ràng nhất của việc suy giảm testosterone trong cơ thể.
• Gây mụn: Androgen trong cơ thể mất cân bằng sẽ khiến cơ thể tăng tiết bã nhờn.Từ đó, khiến hệ vi khuẩn sinh sôi và làm tổn hại đến tế bào biểu bì của da và khiến mụn xuất hiện phổ biến hơn
• Gây rụng tóc: Ngoài Testosterone và Estrogen, nội tiết tố nam còn bao gồm cả Dihydrotestosterone. Khi nồng độ Testosterone giảm thấp kéo theo sự tăng cao của Dihydrotestosterone. Khi nồng độ Dihydrotestosterone trong máu tăng cao khiến các nang lông trên cơ thể cũng như mạch máu bị co nhỏ. Điều này khiến cơ thể không có đủ dưỡng chất để cung cấp dinh dưỡng cho tóc. Lâu dần, chân tóc suy yếu khiến tóc trở lên dễ rụng hơn
• Thiếu năng lượng và sức sống: Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn dục nam, testosterone  giảm dẫn đến giảm mức năng lượng của cơ thể khiến nam giới luôn mệt mỏi,thiếu sức sống và buồn ngủ thường xuyên.
• Ngủ không ngon: testosterone góp phần giúp cơ thể có thể điều hòa giấc ngủ. Việc testosterone suy giảm ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ thường ngày.
• Loãng xương: rối loạn nội tiết tố nam sẽ gây suy giảm mật độ canxi trong xương. Người bệnh thường xuyên cảm thấy đau nhức xương, mệt mỏi.  Xương không còn cứng cáp, có độ giòn, dễ gãy và khó lành hơn so với những người khỏe mạnh.
• Tích lũy mỡ bụng: những người bị rối loạn nội tiết tố nam thường sẽ dễ béo bụng và tích lũy phần mỡ ở vùng bụng hơn rất nhiều so với những người bình thường.

Ngoài việc thăm khám và đến cơ sở y tế để điều trị, bệnh nhân suy giảm nội tiết tố nam cần tuân thủ những những yếu tố dưới đây để có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của mình:

• Ngủ đủ giấc, không thức khuya, không lạm dụng rượu bia hay các chất kích thích.
• Xây dựng thí quen tập thể dục thể thao mỗi ngày.
• Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm, rau củ quả tăng hàm lượng testosterone như các loại thịt bò, thịt lợn, hàu, hải sản, măng tây, cà rốt, dâu, chuối,...
• Hạn chế chất béo, đường bột, muối trong khẩu phần ăn của mình.
• Sinh hoạt tình dục lành mạnh: nếu nam giới lạm dụng sinh hoạt tình dục quá độ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến nội tiết tố trong cơ thể. Quan hệ lành mạnh, an toàn không những giúp nam giới nâng cao sức khỏe mà còn duy trì được nội tiết lý tưởng.

Ngoài ra, để tình trạng rối loạn nội tiết tố không ảnh hưởng đến sức khỏe, nam giới cần duy trì lối sống lành mạnh khi còn trẻ và không tự ý sử dụng thực phẩm kích dục. Nhằm tránh các tác dụng phụ về sau.

1. Cần làm gì để biết nam giới bị rối loạn nội tiết tố?

Để chẩn đoán được bệnh nhân có bị rối loạn nội tiết tố hay không, cách tốt nhất là tiến hành làm xét nghiệm testosterone cho bệnh nhân. Xét nghiệm testosterone thường được làm vào buổi sáng khi cơ thể có nồng độ hormone cao nhất. Chỉ số của xét nghiệm sẽ giúp các bác sĩ điều trị cho bạn biết được mình có bị rối loạn nội tiết tố hay không. Loại thứ 2 hay được dùng để chẩn đoán rối loạn nội tiết tố đó là xét nghiệm FSH. Xét nghiệm này thường được chỉ định cho người bệnh không cho ra chỉ số tinh trùng.

2. Điều trị rối loạn nội tiết tố nam giới như thế nào?

Hiện nay, phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố ở nam giới thường được chỉ định là liệu pháp hormon thay thế sinh học (BHRT). Phương pháp này sử dụng các hormon thay thế giống hệt nhau về mặt sinh học, cơ dạng viên uống, gel, miếng dán da để cân bằng lại lượng hormone trong cơ thể. Các hormone được sử dụng chủ yếu lấy từ thiên nhiên và không có tác dụng phụ nếu người bệnh dùng đúng cách.

3. Còn trẻ bị rối loạn nội tiết có sinh con được không?

Trước 30 tuổi, nam giới được chẩn đoán rối loạn nội tiết tố là một dấu hiệu cho sức khỏe không tốt. Việc rối loạn nội tiết tố từ sớm sẽ ảnh hưởng xấu đến việc có con của nam giới trong tương lai. Nó không những ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng mà còn gây nên nhiều hệ lụy sức khỏe. Tuy nhiên, nếu đang trong trường hợp này bạn không nên quá lo lắng. Bởi nếu được thăm khám và can thiệp kịp thời, bạn hoàn toàn vẫn giữ được khả năng sinh con. 

Lời kết: Bài viết trên là những thông tin chia sẻ về tình trạng rối loạn nội tiết tố nam. Chúng tôi hy vọng với những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn đọc bổ sung thêm những kiến thức cần thiết để có thể chăm sóc sức khỏe thật tốt. Chúc các bạn thành công.

>>>Đừng quên theo dõi Careline để cập nhật những thông tin sức khỏe hữu ích nhé.