|
Nội dung 1. Collagen và nguồn bổ sung collagen 2. Collagen da cá có gì nổi bật hơn các loại khác |
1. Collagen và nguồn bổ sung collagen
Collagen giống như một loại keo dán, giữ cho tất cả các mô tế bào dính chặt vào nhau. Trong collagen chứa khoảng 1/3 lượng protein và là hợp chất chứa nhiều protein nhất trong cơ thể với chức năng chủ yếu là xây dựng các khối cơ quan xương (20%), da (70% lớp hạ bì của da), khớp (50%) và giác mạc (100%)...
Collagen có ít nhất 16 loại khác nhau, trong đó có 4 loại chính là:
- Collagen loại I: chiếm 90% lượng collagen trong cơ thể và được cấu tạo từ các sợi dày đặc. Nó góp phần tạo nên cấu trúc da, xương, gân, sun sợi, mô liên kết và răng.
- Collagen loại II: Được tạo nên từ các sợi lỏng lẻo hơn và được tìm thấy trong sụn đàn hồi, đệm khớp.
- Collagen loại III: Là loại hỗ trợ cấu trúc khối cơ bắp, cơ quan và động mạch.
- Collagen loại IV: Hỗ trợ thanh lọc và được tìm thấy trong các lớp da.
Khi tuổi tác càng cao thì lượng collagen được sản xuất ngày càng ít và chất lượng cũng giảm đi, biểu hiện rõ ràng nhất là làn da kém săn chắc, nhăn nheo, sụn yếu đi theo thời gian... Khi thấy cơ thể gặp phải tình trạng trên, bạn cần bổ sung collagen nhiều hơn cho cơ thể.
Da thâm nám, nhăn nheo... là biểu hiện rõ ràng nhất của việc cơ thể thiếu collagen
Collagen được dự trữ dưới dạng tiền chất procollagen và được tạo ra bằng cách kết hợp 2 loại axit amin glycine và proline, dưới tác dụng của vitamin C. Bạn có thể bổ sung collagen thông qua chế độ dinh dưỡng, ăn uống thực phẩm chứa nhiều collagen như:
- Bổ sung vitamin C: Có nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, ớt chuông, dâu tây...
- Bổ sung Proline: Có nhiều trong lòng trắng trứng, mầm lúa mì, sản phẩm từ sữa, bắp cải, măng tây và nấm.
- Bổ sung Glycine: Có nhiều trong da lợn, da gà, da cá, nước dùng xương và một số loại thực phẩm chứa protein.
- Bổ sung collagen thông qua các viên uống chiết xuất collagen.
2. Collagen da cá có gì nổi bật hơn các loại khác
Như bạn có thể thấy, có rất nhiều nguồn để cung cấp collagen và chiết xuất thành collagen cho cơ thể như từ bò, lợn gà, cá... Nhiều chị em vì giá thành rẻ cho nên ưu tiện lựa chọn collagen chiết xuất từ bò, lợn, gà... hơn là collagen làm từ da cá.
Nhưng sự lựa chọn này là hoàn toàn sai lầm, vì nếu như collagen từ cá thuộc loại I chiếm 80% trong da mang đến công dụng cải thiện, tăng sức đàn hồi cho da thì collagen từ các loại động vật khác chủ yếu là loại II, loại III chủ yếu bổ sung cho xương, khớp, sụn, mắt... Hơn nữa, collagen loại II, loại III còn gây nóng trong dẫn đến mụn khiến da chị em còn xấu hơn lúc chưa bổ sung.
Nên ưu tiên bổ sung collagen da cá biển dâu để mang lại hiệu quả nhanh chóng, làn da săn chắc rạng rỡ
Các chuyên gia khuyên rằng, nếu muốn bổ sung collagen với mục đích chính là làm đẹp thì nên ưu tiên collagen da cá, đặc biệt là collagen da cá biển sâu vì:
- Collagen da cá được chiết xuất từ da của các loài cá, thuộc loại collagen loại I (chiếm 80% trong da) cho hiệu quả cao, nhanh chóng khi sử dụng. Hơn nữa, cá ở các vùng biển sâu là những loại cá tự nhiên, an toàn và có hàm lượng collagen cao.
- Collagen da cá biển sâu có cấu trúc collagen khá giống với cơ thể người, thuộc dạng collagen thủy phân cho hiệu quả cao gấp nhiều lần so với các loại collagen khác.
- Có nhiều loại acid amin đủ để tạo thành chuỗi collagen hoàn chỉnh.
- Hấp thụ nhanh, không gây tăng cân và nóng khi sử dụng lâu dài như khi sử dụng collagen từ bò, gà... giúp chống lão hóa da hiệu quả.
- Mùi vị dễ chịu, hấp thụ và chuyển hóa nhanh.
- Không có bệnh truyền nhiễm từ động vật: Đối với collagen từ động vật, nếu nguồn gốc không đảm bảo có thể tồn dư các bệnh như lở mồm long móng, cúm...
3. Công dụng của collagen da cá biển sâu
Nếu được bổ sung collagen da cá kịp thời và đầy đủ có thể đem lại cho chị em những công dụng tuyệt vời, đặc biệt là làn da, vóc dáng:
- Giảm nhăn, thâm nám, sạm da, nứt nẻ, bong tróc khô da...
- Giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, giúp da đàn hồi, căng bóng, săn chắc và mịn màng hơn.
- Giúp tóc, móng chắc khỏe.
- Giúp ngăn ngừa tình trạng xơ cứng động mạch, hiện tượng cao huyết áp, xương khớp...
- Giảm các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể.
- Tăng cường sức đề kháng về các bệnh răng miệng như viêm nha chu.
Với những công dụng trên, không khó hiểu khi chị em đang dịch chuyển xu hướng sử dụng collagen có nguồn gốc động vật sang collagen có nguồn gốc da cá biển sâu để mang lại hiệu quả nhanh chóng, không bị tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
Bổ sung collagen da cá biển sâu mang đến hiệu quả nhanh, không tác dụng phụ
4. Sản phẩm collagen da cá biển sâu nào tốt?
Trên thị trường có vô vàn loại collagen da cá biển sâu khiến chị em không biết nên chọn loại nào. Thực ra không có sản phẩm nào tốt nhất, chỉ có sản phẩm hợp với mình nhất. Nên đáp án của câu hỏi: “Sản phẩm collagen da cá” nào tốt nhất chính là hãy đến gặp bác sĩ để nhận lời khuyên về hàm lượng collagen mà cơ thể đang cần bổ sung, các tiền sử dị ứng... để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với mình.
Nếu bạn nhận được lời khuyên nên cung cấp collagen da cá từ cá biển sâu, kết hợp bổ sung vitamin C và kẽm sinh học với hàm lượng cao 2000mg/ngày thì hãy cân nhắc để sử dụng ngay Bio Marine Collagen – Viên uống ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn tuyệt vời đến từ thương hiệu CareLine, Úc.
Viên uống bổ sung collagen CareLine Bio Marine Collagen bổ sung hàm lượng collagen cao 2000mg cho hiệu quả nhanh chóng, an toàn
Viên uống bổ sung collagen CareLine Bio Marine Collagen là sản phẩm đáp ứng được hầu hết các yêu cầu mà chị em đặt ra cho một sản phẩm bổ sung collagen an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ
Thành phần chính tạo nên sản phẩm là Marine Collagen được điều chế từ cá biển sâu, Ascorbic acid (vitamin C) và Zinc gluconate trihydrate (kẽm sinh học) giúp cơ thể hấp thụ Collagen một cách toàn diện, mang đến công dụng chăm sóc da từ sâu bên trong, trẻ hóa và nuôi dưỡng, tái tạo phục hồi làn da bị tổn thương giúp làn da ngày một rạng rỡ.
Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ Bio chiết xuất từ da cá biển sâu đạt được độ tinh khiết cao, không chứa chất bảo quản... giúp cơ thể hấp thụ collagen nhanh và cao hơn 1.5 lần so với các loại collagen thuông thường. Đặc biệt sản phẩm chứa hàm lượng collagen lên đến 2000mg – hàm lượng cao nhất so với những sản phẩm collagen trên thị trường hiện nay cho người dùng có được hiệu quả nhanh nhất.
Với liều lượng sử dụng từ 1 – 2 viên/ngày vào buổi sáng sau ăn 90 phút hoặc trước khi đi ngủ 30 phút vô cùng tiện lợi, dễ nhớ để cải thiện, phục hồi, tái tạo collagen hay duy trì cung cấp collagen, giúp chị em luôn khỏe đẹp, tươi trẻ rạng ngời.
Kết luận: Hy vọng với những thông tin chia sẻ trong bài viết phần nào giúp bạn có được cái nhìn đầy đủ hơn về collagen nói chung, collagen da cá nói riêng để từ đó bổ sung collagen hợp lý. Chúc bạn luôn tươi trẻ rạng ngời.
>>Xem thêm: Bạn đã bỏ lỡ những siêu thực phẩm giàu Collagen cực kỳ quen thuộc nào?