Từ A – Z những tác dụng của nội tiết tố nữ đối với cơ thể phái đẹp

Nội dung I. Estrogen – nhựa sống của phái đẹp II. Tác dụng của nội tiết tố nữ đối với cơ thể của phái đẹp III. Những thay đổi tiêu cực dễ nhận biết khi cơ thể nữ giới bị thiếu estrogen IV.  Bật mí – giải pháp bổ sung estrogen cho chị em

 

Nội tiết tố nữ có tên khoa học là Estrogen, là một trong hai hormone sinh dục chính trong cơ thể phụ nữ. Trong đó, estrogen gồm 3 loại hormone khác nhau tạo nên, là:

Estrone (E1): Hormone này có trong cơ thể phụ nữ sau khi mãn kinh và là hormone nữ duy nhất xuất hiện trong giai đoạn này.

Estradiol (E2): Cả nam và nữ đều sản xuất estradiol và đây là loại hormone chính có trong cơ thể phụ nữ những năm sinh sản.

Estriol (E3): Hormone này sẽ tăng lên khi người phụ nữ mang thai và đạt đỉnh ngay trước khi sinh.

Estrogen đa phần được sản xuất ở buồng trứng, sau đó đi theo đường máu tới gắn vào các thụ thể estrogen ở các tế bào tại mô đích, như: tử cung, não, tuyến vú, xương, tim, cùng nhiều loại mô khác. Sau đó tạo nên các tác dụng quan trọng đối với cơ thể phái nữ.

Phần dưới đây, chúng ta cùng tìm hiểu về các tác dụng này.

1. Tác dụng của Estrogen trên cơ quan sinh dục

Khi một bé gái bước vào tuổi dậy thì, estrogen (cụ thể là Estradiol) sẽ thúc đẩy sự phát triển và hoạt động của nhiều cơ quan sinh dục, gồm:

- Buồng trứng: Estrogen giúp kích thích sự phát triển của nang trứng, gây ra sự rụng trứng. Ngoài ra, estrogen còn phối hợp với progesteron tạo thành chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.

- Âm đạo: Estrogen duy trì độ dày của thành âm đạo, thúc đẩy quá trình bôi trơn, mọc lông mu. Nó cũng giúp niêm mạc âm đạo có môi trường ở trạng thái axit, cân bằng hệ vi khuẩn âm đạo, từ đó giúp chống được vi khuẩn có hại phát triển và xâm nhập, gây viêm nhiễm.

- Tử cung: Hormone này tăng cường và duy trì màng nhầy lót tử cung, điều chỉnh lưu lượng và độ dày của chất tiết nhầy tử cung.

- Vú: Estrogen làm tăng cường phát triển hệ thống ống tuyến và mô đệm ở vú, tăng lắng đọng mỡ ở vú. Trong thời kỳ mang thai, Estrogen làm tăng kích thước cũng như số lượng ống dẫn sữa. Tuy nhiên, trong giai đoạn cho con bú, hàm lượng Estrogen cao có khả năng gây mất sữa do ức chế bài tiết prolactin từ tuyến yên hoặc ức chế hoạt tính của hormon này trên các tuyến sữa.

2. Tác dụng của nội tiết tố đối với vóc dáng

Estrogen cũng giúp hình thành nên vóc dáng của người phụ nữ (còn gọi là các đặc điểm giới tính thứ cấp), gồm:

- Tạo nên hình dáng uyển chuyển, mềm mại với vai nhỏ, hông to, có mỡ ở vú và mông

- Thanh quản vẫn giữ nguyên tỉ lệ để khi trải qua giai đoạn dậy thì họ vẫn có giọng nói trong, thanh chứ không trở nên ồm ồm vang dội như đàn ông.

- Giúp lông trên cơ thể ít hơn nhưng tóc nhiều hơn so với nam giới.

3. Nội tiết tố nữ giúp bảo vệ sức khỏe

Estrogen cũng có nhiều vai trò trong việc bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần của người phụ nữ, bao gồm:

- Giúp ngủ ngon, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm thời gian đi vào giấc ngủ, tăng thời lượng giai đoạn ngủ sâu.

- Bằng cách điều hòa serotonin – một chất hóa học trong não đóng vai trò điều chỉnh tâm trạng của con người, nó giúp tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng, phòng chống trầm cảm.

- Ngăn ngừa xơ vữa động mạch bằng cách ngăn cản quá trình oxy hóa các lipoprotein.

- Làm tăng khả năng hấp thu và tiêu thụ chất trong cơ thể.

- Bảo vệ hệ thống xương khớp, phòng chống loãng xương. Bởi estrogen giúp gắn kết canxi vào khung xương đồng thời lưu giữ canxi trong xương, từ đó ngăn cản quá trình tiêu xương và mất xương.

4. Duy trì sắc đẹp

Estrogen cũng giúp duy trì sự căng mọng, không nếp nhăn cho làn da của phái nữ. Hormone này giúp tăng sản xuất collagen trong da để duy trì độ dày và độ ẩm. Ngoài ra, estrogen còn duy trì độ ẩm và chức năng hàng rào của lớp sừng cho da bằng cách tăng sản xuất axit mucopolysaccharides và axit hyaluronic trong da.

5. Tăng cường ham muốn tình dục

Khi estrogen được duy trì ở mức cân bằng cùng với testosterone và progesterone, nó giúp duy trì ham muốn tình dục và hành vi tình dục ở nữ giới. Ngoài ra, như đã nói ở trên, estrogen cũng giúp bôi trơn âm đạo, duy trì dịch tiết màng nhầy, từ đó giúp việc quan hệ vợ chồng trở nên dễ dàng hơn, người phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn.

Vì những vai trò quan trọng như đã kể ở trên, nếu hàm lượng estrogen trong cơ thể thiếu hụt, nó có thể làm người phụ nữ thay đổi toàn diện, từ bên ngoài vào tới bên trong. Estrogen có thể thiếu hụt do những giai đoạn tự nhiên của cơ thể, hoặc do một số nguyên nhân khác như lối sống, ăn uống hay bệnh tật.

Theo nhiều số liệu thống kê khoa học, trung bình cứ mỗi 10 năm, estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ giảm đi 15% và tới khi họ 55 tuổi, nồng độ hormone này chỉ còn lại 10% so với lúc trẻ. Chính vì thế, ngay từ tuổi 35 trở đi, người phụ nữ có thể đã gặp phải một loạt vấn đề liên quan đến sức khỏe, tâm lý, vóc dáng và tình cảm vợ chồng, chẳng hạn như:

- Da khô, sạm, kém đàn hồi, tàn nhang

- Suy giảm ham muốn tình dục

- Khô âm đạo dẫn tới việc quan hệ vợ chồng đau đớn

- Chu kỳ kinh nguyệt rối loạn

- Tóc khô xơ, dễ gãy rụng

- Tăng cân, tăng tích mỡ

.v.v.

Bước vào tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh, khi estrogen suy giảm mạnh, các vấn đề trên trở nên ngày càng rõ nét hơn, họ còn có thể gặp thêm nhiều triệu chứng khác như: các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, người lúc nóng, lúc lạnh, mất ngủ, tiểu đêm. Thậm chí, điều này còn làm phụ nữ tăng nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính, chẳng hạn:

- Bệnh tim mạch

- Cao huyết áp

- Loãng xương

- Bệnh mạch vành

- Trầm cảm

.v.v.

Vì vậy, để giữ mãi vẻ đẹp thanh xuân, nâng cao chất lượng cuộc sống và giữ vững hạnh phúc, người phụ nữ cần biết cách bổ sung nội tiết tố đúng cách, hiệu quả.

>>> Xem thêm: Câu hỏi muôn thủa “ăn uống gì để tăng nội tiết tố nữ” nay đã có câu trả lời!

Để bổ sung nội tiết tố nữ, hiện nay y học có 2 phương pháp:

Nội tiết tố tổng hợp (Estrogen)

Nội tiết tố tự nhiên (Phytoestrogen)

- Nguồn gốc: Động vật - Chỉ định: Dùng trong các trường hợp thiếu hụt và suy giảm nội tiết tố mạnh, thường xảy ra do một số điều kiện y khoa như: cắt buồng trứng, teo buồng trứng, vô sinh hiếm muộn, chuyển giới,… - Chống chỉ định: Phụ nữ trên 65 tuổi, có tiền sử tim mạch, huyết áp, gan thận. - Hiệu quả: Có tác dụng nhanh, mạnh, có thể cảm nhận được ngay các tác dụng. Tuy nhiên không có khả năng tự đào thải nếu dư thừa. - Thận trọng: + Chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ và luôn phải tuân thủ nghiêm ngặt về liều lượng. + Nếu sử dụng quá liều có thể gây sốc cho cơ thể và dẫn đến tình trạng thừa estrogen. Điều này gây ra hàng loạt tác dụng phụ như: suy giảm ham muốn, đau đầu, chóng mặt, rối loạn kinh nguyệt,… Không những thế, về lâu dài còn có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư vú, nội mạc tử cung hay buồng trứng.

- Nguồn gốc: Thực vật (các phytoestrogen hay estrogen thảo mộc có cấu trúc và cách thức hoạt động gần giống với estrogen nội sinh trong cơ thể). - Chỉ định: Sử dụng trong các trường hợp thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ cấp độ nhẹ và trung bình hoặc được dùng để dự phòng, ngăn ngừa. - Chống chỉ định: Không chống chỉ định - Hiệu quả: Tác dụng chậm nhưng ổn định và bền vững với thời gian. Nếu dung nạp dư thừa cơ thể sẽ tự đào thải, không ứ đọng lại gây ra những tác dụng bất lợi. - Thận trọng: + Có thể sử dụng mà không cần chỉ định từ bác sĩ + An toàn hơn nhiều so với estrogen tổng hợp.

Nên bổ sung bằng phương pháp nào?

Theo các chuyên gia, từ sau tuổi 30, người phụ nữ nên chủ động bổ sung estrogen từ thảo dược, bởi đây là phương pháp an toàn và hiệu quả lâu dài. Hiện nay có trên thế giới có rất nhiều thảo dược từ thiên nhiên giúp bổ sung nội tiết tố nữ estrogen được sử dụng phổ biến như: hoa anh thảo, tỏi, mầm đậu nành, sâm tố nữ, .v.v. Nhưng trong đó, phải kể đến hiệu quả mà tinh dầu hoa anh thảo mang lại.

Theo đó, tinh dầu hoa anh thảo là loại tinh dầu được chiết xuất từ hạt hoa anh thảo, loài thảo dược quý từ lâu đã được các chị em phụ nữ sử dụng để hỗ trợ điều trị các triệu chứng rối loạn nội tiết tố cũng như giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố.

Trong y học hiện đại, qua nhiều công trình nghiên cứu các nhà khoa học đã phát hiện ra trong loại tinh dầu này có chứa hai loại acid béo tốt là Acid Gamma-linolenic, một loại axit béo mà cơ thể con người không có khả năng tự tổng hợp và cần được bổ sung từ bên ngoài. Acid Gamma-linolenic có tác dụng cân bằng hormone sinh sản cho phụ nữ, đẩy lùi các yếu tố liên quan đến nội tiết, đồng thời làm giảm sự kích ứng và các bệnh về da.

Biết được tầm quan trọng của loài thảo dược quý này nên đã có không ít các thương hiệu chăm sóc sắc đẹp đã sản xuất và đẩy mạnh dòng sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo ra thị trường và nhận được nhiều phản hồi tích cực của chị em. Trong đó, không thể không kể đến sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo Evening Primrose Oil của Careline – một trong số những dòng tinh dầu hoa anh thảo hot nhất hiện nay.

Careline Evening Primrose Oil - Món quà thiên nhiên đến từ Úc

Điểm khiến Careline Evening Primrose Oil có thể đứng vững và tạo được thế cạnh tranh so với vô vàn các dòng tinh dầu hoa anh thảo khác trên thị trường đấy chính là nhờ phương pháp ép lạnh tiên tiến.

Việc áp dụng công nghệ ép lạnh vào sản xuất giúp tinh dầu hoa anh thảo Careline đạt được độ tinh khiết cao với hàm lượng lên tới 1.000mg/ viên. Với hàm lượng này, người dùng chỉ cần sử dụng duy nhất một viên Careline Evening Primrose Oil mỗi ngày là đã được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Đây cũng chính là ưu điểm khiến nhiều người tiêu dùng lựa chọn tinh dầu hoa anh thảo Careline. Bởi nhiều sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo khác cần sử dụng từ 2 – 3 viên/ ngày mới đảm bảo đủ hàm lượng cần thiết.

Bên cạnh việc áp dụng công nghệ ép lạnh tân tiến, tinh dầu hoa anh thảo Careline còn được người tiêu dùng đánh giá cao bởi đây là sản phẩm của thương hiệu Careline, thương hiệu hàng đầu tại Úc về sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sản phẩm chăm sóc da. Hơn nữa, tinh dầu hoa anh thảo Careline còn đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn khắt khe từ Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc (Therapeutic Goods Administration/TGA) và tiêu chuẩn GMP (Good Manufacturing Practices) - tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt với tiêu chí: Đạt tiêu chuẩn chất lượng đã đăng ký & An toàn cho người sử dụng.

Chất lượng, an toàn và hiệu quả nên Careline Evening Primrose Oil luôn luôn trong tình trạng cháy hàng nên nếu các bạn đang mong chờ một sản phẩm có đủ các tiêu chuẩn trên thì đừng chậm trễ nữa. Hãy nhanh tay sở hữu cho mình giải pháp chăm sóc sức khỏe sắc đẹp đến từ Úc này ngay nhé!

​

>>> Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Tổng kết

Trên đây là những tác dụng quan trọng của nội tiết tố nữ đối với cơ thể phái nữ. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu được tại sao nội tiết tố nữ lại được ví như là “nhựa sống cho cơ thể” phái đẹp, để từ đó biết cách bổ sung và gìn giữ loại hormone quan trọng này.